犬が丸まって寝るのはなぜ？寝姿でわかる心理や健康状態を解説【専門家執筆】

執筆者：原京子
動物看護士、ペットショップでの生態管理、動物園飼育スタッフなどを経験 ...プロフィールをもっと見る

犬が寝ている姿は、可愛らしいものから少しおかしなものまでさまざまで、見ていて微笑ましいですよね。
いくつかある寝姿のなかでも「丸まって寝ている」とき、犬はどのような気持ちなのでしょうか。
この記事では、犬が丸まって寝る心理や、注意すべき寝姿や、安眠できる環境づくりのポイントについて解説します。

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犬が丸まって寝るときの心理

私たちに色々な寝相があるように、犬の寝姿もさまざまです。
そのなかでも、通称ワンモナイトとも呼ばれる、アンモナイトのように丸まって寝る姿には、どのような理由があるのでしょう。

寒いから

犬が丸まって寝る理由として一番多いのが、寒いからです。
丸くなることで、大切な内臓が冷えないようにしたり、体の表面積をなるべく小さくしたりしています。
寒い冬場に多く見られますが、愛犬が丸まって寝ていたら、部屋の温度が低すぎないか確認しましょう。

巣穴で眠る習性

元来犬は、狭い穴倉を寝床にして生活をしていました。
穴倉の中では、丸まって寝るのが基本です。
その習性から、狭い場所で丸まって寝ることが多い個体も少なくありません。

緊張している

寒くもなく、狭い場所でもないのに丸くなって寝ている場合は、緊張している可能性があります。
犬にとってお腹や鼻先は急所であるため、天敵から守るために丸くなって弱点を隠すのです。
緊張や警戒している可能性がある場合には、その原因を解消してあげる必要があります。

そのほかの寝姿で分かる心理

犬には、丸まって寝る以外にも、さまざまな寝姿があります。
ここでは、寝姿で分かる犬の心理を紹介します。

横向き寝

体を横向けにし、四肢を伸ばして寝ているときは、非常にリラックスしている状態です。
完全に熟睡しているケースも多く、少しの物音では目を覚まさないこともあります。
この姿勢で寝ているときは、そっと寝かせてあげましょう。

仰向け寝（へそ天）

通称へそ天と呼ばれる仰向け寝は、もっとも無防備でリラックスしている状態です。
犬にとって弱点であるお腹をさらけ出して眠ることは、飼い主さんを心から信頼している証です。
「安心」「信頼」「幸せ」を感じている、とてもよい状態だといえます。

添い寝

飼い主さんが寝ている横や足元などで眠る添い寝は、飼い主さんを信頼している状態です。
また、飼い主さんに体をくっつけて寝ている場合は、寒さ対策として、飼い主さんで暖をとっていることもあります。
どちらの理由にせよ、飼い主さんを信用していないと添い寝をすることはありません。

うつぶせ寝（スーパーマン）

両手両足をピンと伸ばしたまま、うつ伏せで寝ているときは、元気が有り余っている証拠です。
子犬に多く見られ、起きてすぐに遊べるよう、この姿勢をとると考えられます。
この寝姿が見られたときは、起きたらたくさん遊んであげましょう。

こんなときは要注意！　体調が悪いときの寝姿

犬は会話ができない代わりに、さまざまな仕草で気持ちを伝えてきます。
寝姿もその一つですが、なかには体調が悪いときに見られるものもあります。
ここでは、体調が悪い際によく見られる、注意すべき寝姿を紹介します。

四肢を開いて横向き

四肢を開いての横向き寝は、暑がっている可能性があります。
お腹を開いて体温を外へ逃がそうとしているため、この寝姿をとると考えられます。
リラックスしている状態と似ていますが、「足を開いている」「パウンティング」をしているなどの違いが見られます。

犬も暑いと熱中症にかかるため、部屋の温度が高すぎないかを確認し、調節してください。

祈りのポーズ

祈りのポーズとは、前足を伸ばして腰を上げた状態です。
このポーズは、膵炎などによって激しい腹痛を起こしており、寝ても立ってもいられないことからとることがあります。

ほかにも、「耳が後ろに傾いている」「パウンティングをしている」「食欲がない」などの変化が見られるときは、ストレスを感じている可能性が高いです。

体が激しく動く

寝ているときに体が激しく動く場合は、脳の病気が疑われます。
たまにであれば問題はありませんが、毎回発作のように激しく動いたり、寝言をいったりする場合は病気を疑いましょう。

注意すべき寝姿をしているときの対処方法

上記のような注意すべき寝姿を発見した場合、飼い主さんはどのような行動を取るべきなのでしょう。
まず試してほしいのが、以下の2つの方法です。

気になる寝姿を動画に収める
無理やり起こさない

おかしな寝姿をしていると感じた場合、その様子を動画に収めることが大切です。
動物病院に連れて行ったとき、口頭で説明するよりも、動画で実際に見せたほうが分かりやすいためです。
気になる寝姿の全体や顔の表情などを、しっかりと撮っておきましょう。

また、苦しそうに寝ているからといって、慌てて起こすのはよくありません。
普段は温厚な性格でも、痛みや違和感などがある場合、急に起こされると正常な判断ができずに噛みつくことがあります。
動物病院を受診する際でも、緊急な場合を除き、愛犬が起きてから連れて行くようにしてください。

その他の寝ているときの仕草

犬は寝姿以外に、仕草からも気持ちを読み取ることができます。
主な仕草とその心理は、以下の通りです。

体がぴくぴく動く

犬が寝ているときに体をぴくぴくさせるのは、夢を見ているからだと考えられます。
犬が夢を見るのかは、明確にされていませんが、足をぱたぱたさせて走っているように見えたり、穴を掘っているように見えたりすることもあるため、夢をみていると推測されます。

寝言

犬の寝言は、声色や鳴き声もさまざまですが、どれも夢によるものだと考えられます。
夢はレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）の繰り返しに関係性があり、犬もこの2種類の睡眠を繰り返しているため、夢を見ているのではないかと考えられています。

いびき

犬がいびきをかくのは、リラックスしている状態です。
しかし、肥満や呼吸器系の炎症が原因のいびきは、息苦しさからくるもので、睡眠の質を悪くするおそれがあります。
苦しそうないびきの場合は、動物病院に相談すると安心です。

犬にも睡眠障害はある？

私たちが心身の健康を保つために、睡眠は必要不可欠ですが、それは犬にとっても同様です。
犬は、成犬で1日12~15時間の睡眠を必要とします。
しかし、一度にまとまった睡眠をとるのではなく、一度の睡眠は浅く短いことが特徴です。

浅い睡眠を繰り返す犬であっても、何らかの影響で睡眠を妨げられ質が悪くなると、体や精神状態に悪影響が出ます。

症状としては攻撃的になる・吠える・食欲不振・元気がなくなるなどの精神的な異常のほかに、免疫力や抵抗力が低下してしまいます。

良質な睡眠をとることは、愛犬の心身健康を維持するために非常に重要です。

犬が安眠できる環境とは

愛犬が良質な睡眠をとるためには、環境づくりが欠かせません。
犬に適した睡眠環境は、以下の通りです。

暗くて狭い場所
適度な広さ
人通りが少なく静かな場所
トイレと距離がある場所
クレートやデッドスペースをうまく利用する
夏場や冬場は気温にも気を付ける

犬の寝床は、リビングなど人目につく明るい日陰が適しています。
静かだからといって、廊下や玄関など人が行き来する場所は、犬にとって落ち着いて眠ることができないほか、寒暖差も大きいため適しません。
リビングでも、人が行き来する場所やテレビ・ドア・窓のそばは避け、部屋の隅やデッドスペースなどへの設置がおすすめです。
犬の寝床を複数作って置いて、気温や気分などに合わせて、好きな場所で寝てもらうのも、安眠できる方法です。

また、直射日光や寒暖差のない場所が推奨されます。クレートやペットベッド・ケージをうまく活用するのもよいでしょう。
とくにシニア犬の場合は、ペットベッドがあると、体への負担を減らすことができます。

犬は狭く暗い穴倉を寝床としていたため、習性として狭い場所を好む傾向があります。
しかし狭いといっても、犬が一周回れるほどのスペースは必要です。

また、巣穴の中を清潔にしていた習性もあり、寝床が汚れるのを嫌います。
そのため、寝床とトイレは離れた場所に置き、ケージ内に設置する場合は仕切りがあるものがよいでしょう。

夏場や冬場の温度管理も、愛犬が安眠するために欠かせません。
夏場はエアコンを使用して室内を24～26℃に保ちましょう。
冬場はエアコンでの暖房のほかに、ペットヒーターや毛布などを活用して寒さ対策を行うのがおすすめです。